Yoga à Saint-Jean-d'Angély 17400 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Haltior est une salle de remise en forme, de sport santé et bien-être de 1000 m², entièrement climatisée, avec sauna et hammam. Un vaste espace cardio trainig est à disposition 7 jours/7, de 6 h00 à 23h00. Accueil ouvert de 9h00 à 21h00 du lundi au vendredi et de 9h00 à 13h00 le samedi. + de 40 cours collectifs (LesMills) sont animés par des coachs diplomés du lundi au samedi. Salle de RPM

Naturopathe et président de l'association HUMAN SANTE nous organisons des conférences, des séances de yoga thérapeutique, de la méditation de pleine conscience ou encore de yoga du rire. HUMAN SANTE est une association créee par une poignée de passionnés par les méthodes naturelles et qui promeut une hygiène de vie dans le respect du corps et de la santé en Charente Maritime.

Le Yoga et la Danse font parties de mes métiers de longues dates. Le Yoga n'est surtout pas une compétition mais il vous étonnera par sa capacité à agir sur l'évacuation du trop de tension (stress), améliorer la conscience corporelle et respiratoire. Le Yoga repose sur une connaissance très précise et approfondie du corps humain, de ses mécanismes, de ses défenses, et de ses interactions entre le système physique, et son système nerveux. Quant à la Danse, elle a un côté plus créatif, plus rythmique. La Danse aide à se former et dépasser ses tracs (peurs).