Yoga à Sélestat 67600 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

L'Association Pradipika Alsace propose un yoga d'inspiration tibétaine, fait par et pour des occidentaux. C'est un yoga d'éveil et d'activation de l'Energie, qui soutient une recherche intérieure. Il s'agit d'apprendre à lâcher pour se laisser porter par l'Energie et la laisser rayonner à travers soi dans la vie de tous les jours. Les pratiques de mouvements, de respirations, de postures simples, de concentrations sont les outils pour cheminer vers la Paix en soi.

Yoga Derviche ou Lahore Nadi yoga, sont des méthodes psycho corporelles de bien-être et de santé qui favorisent l'épanouissement personnel et libèrent des effets du stress. Elles apportent calme, joie de vivre et agissent positivement, en profondeur sur les émotions, la concentration et la mémoire. La pratique des mouvements se fait tout en souplesse et en douceur, libérant ainsi des tensions tout en faisant circuler l'énergie en profondeur. Tous les mouvements se pratiquent sur des musiques spécialement réalisées à cet effet.