Yoga à Vienne 38200 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Robert Dumel, psychologue clinicien, psychothérapeute et professeur de YOGA enseigne le yoga depuis plus de 40 ans. Sous l'enseigne "à l'école du yoga" il a formé de nombreux professeurs. Installée à Bron depuis septembre 2014, "à l'école du yoga" propose une dizaine de cours hebdomadaires, des ateliers thématiques, des soirées méditation, une retraite annuelle, des formations approfondies, un stage d'été... A l'école du yoga reçoit ponctuellement des enseignants de réputation internationale et organise des séjours yoguiques à l'étranger, particulièrement en Inde, aux sources du yoga

L'école de Yoga de Mysore a été créée en 2001, d'abord sous un statut associatif puis en sarl (BV). L'enseignement se fait sous forme de cours hebdomadaires, d'ateliers mensuels et de stages de week-end et de vacances. Les styles de Yoga enseignés sont : principalement l'Ashtanga Yoga (Yoga dynamique originaire d'Inde du sud) et le Yin Yoga (Yoga statique plus méditatif). Il y a aussi des cours pour enfants, des ateliers pour femmes enceintes, des ateliers de renforcement postural. Le tout dans une orientation d’individualisation des consignes et de la prise en charge des pratiquants (une fois les premiers pas dépassés).

Le Pilates permet de travailler les muscles profonds, et de stabiliser notre posture. Concentration, respiration, centrage, contrôle, précision, fluidité, isolation et routine sont les 8 principes de la technique. Le centre Pilates existe depuis 20 ans et développe "un esprit sain dans un corps sain".