Gymnastique douce à Cambrai 59400 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Particuliers Plan de progression en vue d'atteindre un objectif (perte de poids, compétition) Parcours santé, randonnée Amélioration de la VMA - Vitesse Maximale Aérobie (Intensité, périodicité, récupération, endurance) Remise en forme suite à accouchement, rééducation, inactivité Préparation pré-vacances Personnes âgées Amélioration de l'autonomie (activités adaptées à chaque pathologie) Stimulation en situations réelles Retrouver la confiance en soi Exercices de mémoire, équilibre, adresse, coordination et motricité Repousser au maximum le transfert en établissement par le maintien à domicile Prévention des risques de chute et conduite à tenir en cas de chute Eviter l'isolement en favorisant les contacts et le retour en club Entreprises Échauffement avant la prise de poste Renforcement musculaire et articulaire Santé au travail (problèmes liés aux TMS: Troubles Musculo-Squelettiques) Conséquences pour l'entreprise (économiques, sociales, gestion RH)

Ouvert 7 jours sur 7 le Dojo-Club Vieux-Condéen vous accueille dès l'âge de 15 mois au travers des cours de Baby-Gym jusqu'à plus de 80 ans pour la Gym bien-être. Le club est affilié à la FFJDA, FFKDA, FFAAA, FFHM, FFSPT et FFST et permet la pratique du Judo, Karaté, Ju-Jitsu, Jiu-Jitsu Brésilien, Aïkido, Yoga, Pilates, Gym Douce, Musculation et autres cours de sport santé pour une cotisation unique permettant la pratique de toutes ces activités sans supplément.