Gymnastique douce à Istres 13800 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Freeness et toute son équipe sont heureux de vous accueillir dans votre club de fitness à Istres. - Horaires d'accueil - Lundi-Vendredi 10h00 - 20h00 Samedi 10h00 - 13h00 -- 15h00 - 20h00 Une salle sécurisée et ouverte 24h/24 Des coachs certifiés & passionnés. Un équipement haut de gamme (machines Matrix) Douches & vestiaires individuels. Des professionnels de la diététique à votre disposition. Cours collectifs quotidiens. Un bilan coaching personnalisé & gratuit. Un sauna. Des smoothies offerts. Des soirées DJ set ateliers découvertes

Nous avons encore d'autre activité venez les découvrir en faisant un essai de chaque discipline. Et pour tous renseignements vous pouvez nous contacter par téléphone ou par mail. Nos heures d'ouverture 10h /12h et de 16h / 18h ou de 17h / 19h tous les jours.

Le Sun Force Studio est un studio de Danses et de Fitness situé sur le Pôle d'activités d'Aix-en-Provence aux Milles, disposant d'une salle de 100m2, de douches et vestiaires, climatisé. Proposons des cours de danses pour enfants, ados et adultes (Hip-Hop New-Style, Ragga DanceHall, Reggaeton, Lady Style, Street Jazz, AfroH-Kuduro, Zumba, Yo'Dance, Gym A-F...etc) Proposons régulièrement des stages d'autres danses (Salsa, Kizomba, Afro, Orientale, Tribal....ainsi que les danses que nous faisons déjà au studio), des stages pour les enfants et ados, des cours spéciaux (enterrements de vie de jeune fille, Wedding Dance (danse mariage), cours particuliers pour mise à niveau... etc.). Nous organisons aussi différents événements autour de la danse et du fitness (Zumba Party, Concours de danse, Gala de Noêl et de fin d'année..) Nous sommes partenaire de l'opération "Carte Collégien de Provence" du conseil général des Bouches du Rhône qui permet d'avoir des réductions pour les collégiens.

Association sportive : activités physiques et sportives de loisirs, détente et santé pour tous les publics : enfants dès 12 mois et jusqu'à 14 ans, ados, adultes, seniors, personnes soucieuses de leur santé ou souffrant d'une pathologie (diabète,...). Petite enfance : Baby gym, danse, hip hop, gym artistique, multisports, GRS, foot éducatif. Ados : foot éducatif, danse, gym artistique. Adultes : pilates, cardio gym, gym trad, stretching, yoga fitness, afrofitness...special maux de dos, gym bien-ètre... Seniors : gym d'entretien, Yoga stretch, équilibre... Santé : gym santé, programme sport santé (diabétique, prévention des chutes, maladies cardio-vasculaire...)... Stages pour tous pendant les vacances scolaires. Sport en entreprise, sport en milieu médicalisé... tarifs associatifs.

Dans cette époque de grands changements où l’agitation quotidienne installe l’inquiétude et le stress chez le plus grand nombre d’entre nous, une discipline millénaire vient à notre secours. Plus qu’une simple gymnastique douce, le Tai Chi Chuan et les Arts Corporels Internes constituent la voie d’un équilibre retrouvé. Ils permettent au corps de réactualiser des sensations oubliées, et à l’esprit d’occuper la place de gérant de l’organisation humaine. Par la pratique des enchainements de mouvements (Tao lu) réalisés en coordination avec une respiration appropriée, le corps et l’esprit retrouvent peu à peu la souplesse nécessaire à la libre circulation des souffles (énergies), dans l’unité de notre triple nature (physique, émotionnelle, mentale).