Gymnastique douce à Saint-Denis 93200 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

L'association mélilo propose des cours de danse modern'jazz adulte (ayant déjà pratiqué) et pour tous niveaux adulte : gymnastique d'entretien - gym zen - marche rapide - zumba. Les cours se pratiquent en petits groupes de 12 personnes maximum.

Vous souhaitez commencer une activité sportive ou même la reprendre ? Je suis là pour vous aider ! Coach sportif depuis 15 ans, je propose un programme personnalisé en fonction de vos besoins : - séances de remise en forme, - gym douce ou tonique, - fitness, - musculation, - abdos-fessiers, - stretching. Que vous soyez débutant (e) ou déjà aguerri (e), nous conviendrons ensemble, en fonction de vos souhaits, des exercices physiques simples, appropriés et adaptés à votre niveau !

La section de gymnastique volontaire Passy Trocadéro existe depuis 1985 et propose des cours de gymnastique variés, tonique, douce, pilâtes, stretching, yoga et marche nordique accessibles à toute personne de plus de 18 ans.

COURS DE YOGA POUR TOUS. POSTURES RESPIRATION RELAXATION. BARRE AU SOL/ STRETCHING. MASSAGES AYURVEDIQUE INDIEN ANTI STRESS SOPHROLOGIE GYM HOLISTIQUE. GYMNASTIQUE HOLISTIQUE. SOPHROLOGIE. MASSAGES AYURVEDIQUES INDIEN ANTI-STRESS ENERGETIQUE / COURS MENSUEL DE MEDITATION

L'Association « Nu-Pied » a pour but l'enseignement de la danse comme moyen d’expression, de communication et de créativité. Nu-Pied croit au travail corporel comme instrument de recherche d'un bien-être physique et émotionnel au quotidien. Nous travaillons sur deux axes principaux : la pédagogie et la recherche chorégraphique. Dans son local du 20e arrondissement à Paris, NU-PIED propose des cours de danse contemporaine à un public de tous niveaux et de tout âge, Nu-Pied propose aussi des cours de barre au sol et de gymnastique douce pour adultes, discipline qui vise au bien-être dans la vie quotidienne avec moins de tensions, plus d'énergie et plus d'efficacité.

Pionnier dans le domaine des pratiques douces, le centre Qee a ouvert en 2008, proposant cours de yoga, pilates, méditation, sophrologie,... La méditation de pleine conscience et le programme complet MBSR sont proposés par les centres Qee depuis 2009. 260 cours et ateliers hebdomadaires sur 4 lieux, près de 1800 personnes par semaine, prises en charge par plus de 80 professionnels. Qee s’associe également avec de nombreuses entreprises pour mettre en place au sein de leur locaux, ou dans les espaces Qee, des cours, événements clés en main, programmes complets «Mindfulness au travail», avec des thématiques modulables, semaines du bien-être etc. Ces programmes s’adaptent à l’environnement, aux attentes de l’entreprise et sont mis en place sur du court, moyen et long termes.

L'association ANANDA propose des cours de hatha yoga pour jeunes et adultes depuis 30 ans à Garches, de la méditation et des séances individuelles de relaxation. Son professeur Sophie Lanselle-Cardon est diplômée de la F.N.E.Y

La Fédération Française du Sport d’Entreprise (FFSE) est une fédération multisports (une licence donne accès une pratique sportive dans plus de 30 sports différents). Elle est affiliée au CNOSF et agréée par le Ministère chargé des Sports. L'objectif de la fédération est de développer les pratiques d’activités physiques ou sportives adaptées, dans le cadre comme autour de l’entreprise, au bénéfice de la santé, du bien-être et de l’intégration de tous les salariés, ainsi qu’au service de l’efficacité et de la performance collective des entreprises.