Yoga à Avignon 84000 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Cours de hatha yoga (postures et respiration) par professeur d'origine indienne

Vous êtes à la recherche de forme et de santé ? le centre EQUILIBRE vous accueille dans un oasis de verdure, 600 m2 dédiés au corps au mouvement et au développement personnel. Une équipe de coachs qualifiés et diplômés vous accompagnent et vous soutiennent dans la réalisation de vos objectifs. Vous aurez accès à un espace de cardio training/musculation de 200m2, un espace de cours collectifs de 200 m2 où vous pourrez pratiquer les activités: pilates, pilates yoga, posture, cours spécial dos, stretching, taï chi chuan, qi qong, kundalini yoga, abdos-taille-fessiers, body sculpt, interval training, fonctionnal training, step, zumba, danse tango argentin, modern jazz, kravmaga, Des séances de massage (shiatsu, tuina, abhyanga), des séances de plaques vibrante et oscillante. Des séances de coaching en individuel ou petit groupe. Le centre équilibre met à disposition un parking gratuit réservé aux adhérents.

Le yoga est une discipline qui, en faisant appel tant au corps qu'au mental favorise : la détente la souplesse une meilleure connaissance du corps un meilleur contrôle de la respiration l'équilibre de ses énergies la mémoire en développant la concentration la confiance en soi la sérénité Nous organisons nos séances en petits groupes selon différents niveaux, débutants, avancés et confirmés, répartis dans la journée et le soir. Tout au long de l'année des journées et stages thématiques ainsi que des stages d'approfondissement sur plusieurs jours sont proposés. Toutes ces activités sont animées par des enseignants diplômés d'écoles affiliées à la fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Pour plus d'informations, merci de consulter notre site.

Cette association du quartier de la Gazelle a pour objet la pratique du sport de loisir : son objectif est de permettre à des personnes de tout âge et de tout niveau social de pratiquer, pendant ses loisirs, une activité sportive encadrée. Il s'agit ainsi de lutter contre la sédentarité et l'isolement en préservant ou développant son capital santé, et ce, dans la convivialité et sans esprit de compétition.

Une salle de gym pour les enfants de 10 mois à 10 ans qui propose : - des cours d'Eveil corporel et d'initiation au sport (Motricité générale sur le parcours), motricité fine d'ajustement (facilitant l'approche ou améliorant l'écriture), créativité (mimes de comptines, danse, rythme) - des stages vacances. - des ateliers créatifs et culinaires. - des soirées pyjama et des fêtes d'anniversaire. Mais aussi une salle pour adulte : - Yoga femme. - Remise en forme