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Nous proposons des cours de danse à partir de 5 ans, aussi pour les Ados des cours de Hiphop, de Jazz et de ragga, adultes ragga dancehall venez participez aux cours de gym renforcement musculaire,étirement pilates. Cours à Cahors et Montcuq. Avec Myriam Djillali

Association destinée à la pratique d'un cyclisme doux (cyclotourisme), affilié à la Fédération Française Vélo (FFCT) ouvert à toutes les catégories de personnes de tous âges, masculins, féminins, famille, enfants à partir de 9 ans.. L'activité est liée au tourisme à vélo, avec pour but de permettre de conserver une bonne santé morale et physique, en pratiquant en toute convivialité une activité ludique et sportive dans le cadre d'un club structuré et d'une fédération proposant des activités multiples sur le plan local, national et même international. Le club ouvert sur l'extérieur et à tous permet aussi de développer un lien social solide.

Une nouvelle salle d'escalade à Cahors. Suite à la fermeture du 25 octobre 2016 de la salle d’escalade aux Docks, le club a travaillé avec les élus et les services du Grand Cahors pour pratiquer l’escalade dans un nouvel espace. La rénovation de la piscine de la Croix de Fer permet d’accueillir une nouvelle salle d’escalade de type Bloc (sans corde). Le linéaire au sol du nouveau mur sera de 51m pour 300m² de surface grimpable avec plus de 2500 prises et volumes et permet de catégoriser cette salle au niveau international selon les règles de la fédération.

Cours effectués par des cadres salariés titulaires soit d'une licence STAPS, soit d'un BPJEPS, soit de la Certification Petite Enfance, ou des bénévoles titulaires d'un diplôme d'animateur ou d'initiateur délivré par la Fédération Française de Gymnastique.

Les cours de Hatha Yoga et de Yoga Nidra sont donnés par un professeur diplômé et Affilié à la Fédération Française de Yoga : FFHY . La technique est basée sur des postures prises en dynamique et avec la maîtrise du souffle. Peu à peu le corps s'assouplit, s'étire et entraine un état de bien être physique et mental.