Qi gong à Marseille 10 13010 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

L'académie phocéenne est spécialisée dans le Tai-Jutsu et le self-defense. C'est aussi une école de formation au shiatsu.

SLV VOUS PROPOSE 15h de cours de gymnastique Gymnastique douce, Cardio et Stretching. SALLE DE MUSCULATION Salle ouverte à tous à partir de 16 ans. TAI-CHI-CHUAN/QIGONG Gymnastique Taoïste, méditation et auto-massage. RANDO : Sorties ludiques le jeudi durant la période scolaire

Dans cette époque de grands changements où l’agitation quotidienne installe l’inquiétude et le stress chez le plus grand nombre d’entre nous, une discipline millénaire vient à notre secours. Plus qu’une simple gymnastique douce, le Tai Chi Chuan et les Arts Corporels Internes constituent la voie d’un équilibre retrouvé. Ils permettent au corps de réactualiser des sensations oubliées, et à l’esprit d’occuper la place de gérant de l’organisation humaine. Par la pratique des enchainements de mouvements (Tao lu) réalisés en coordination avec une respiration appropriée, le corps et l’esprit retrouvent peu à peu la souplesse nécessaire à la libre circulation des souffles (énergies), dans l’unité de notre triple nature (physique, émotionnelle, mentale).

cours de danses: rock, west coast swing, salsa cubaine, portoricaine, bachata, kizomba, danse africaine, orientale, hip hop, ragga, zumba, pilates, yoga, qi gong

Association ayant pour but l'étude et l'enseignement des Arts Martiaux traditionnelles ainsi que les formes d’expression corporelle telles que la danse hip hop, ragga, orientale et les activités physiques d'entretien.