Yoga en Bouches du Rhône 13 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Le yoga que nous proposons est à la fois indien et tibétain. Il nous a été transmis par des maîtres depuis de longues générations. La pratique est solide et efficace : postures, contrôle du souffle, relaxation, concentration, méditation, mantras. La séance posturale est conçue pour remédier aux problèmes de dos si fréquents aujourd'hui chez les occidentaux. Elle assure une bonne santé physique et un équilibre psychique. Le yoga, pratiqué régulièrement, permet un meilleur contrôle des émotions et à chacun d'épanouir ses potentialités. C'est ainsi que l'on peut faire échec au stress, que l'on acquiert plus de calme intérieur et de joie, plus de sérénité dans les épreuves. Le yoga aide à mieux vivre. Mais il ne s'agit pas, pour autant, de se réfugier dans son propre bonheur. Par cette pratique, une plus grande ouverture aux autres s'opère, et nous sommes plus sensibles à leurs difficultés. Une pratique régulière est nécessaire, elle est un gage de progression.

Cours de Danse, forme et fitness, pour enfants et adultes. Tous niveaux. Loisir ou concours. Cours d'essai gratuit.

Nous avons encore d'autre activité venez les découvrir en faisant un essai de chaque discipline. Et pour tous renseignements vous pouvez nous contacter par téléphone ou par mail. Nos heures d'ouverture 10h /12h et de 16h / 18h ou de 17h / 19h tous les jours.

La comédie musicale, la chorégraphie ainsi que le Théâtre font aussi partie des activités.

Harmonie du corps, coaching, danses classique et Jazz. Sophrologie… Cours d'essai gratuit.

Depuis 35 ans, l'Association Pulsion est au carrefour des pratiques et des échanges en danse pour créer à Istres une véritable culture chorégraphique. Pulsion est hébergée par la Maison de la Danse, un lieu d'une qualité exceptionnelle disposant de 6 studios, véritable lieu de création, de formation, de recherche, d'enseignement et de pratique artistique. Ici, la pratique des différentes danses et les projets artistiques et culturels associés permet à chacun, quel que soit son âge et son parcours en danse, de développer et de nourrir sa culture chorégraphique.

Baby gym, gymnastique ludique à partir de 8 mois jusqu'à 12 ans. Centre de loisirs mercredi et vacances scolaires. Anniversaires

MASSILIA GREEN HOUSE vous accueille dans un lieu unique à Marseille. Totalement repensé pour votre confort. Service hébergement et restauration de qualité. Centre de bien être, cours de yoga et piscine, ainsi qu'un centre de plongée, MARSEILLE PLONGEE, qui vous fera découvrir les plus beaux sites du parc National des calanques!

En plus des activités désignées, nous donnons également des cours de Pilates avec petit matériel, ainsi que des cours de Ragga. Nouveau cours cette année : L’Afrovibe (excellent moyen de brûler des calories, de sculpter son corps et de se défouler en dansant sur des rythmes afros et entraînants). Nous avons 2 cours de Yoga : le Swasthya Yoga et le Vinyasa Yoga (Yoga dynamiques).

Une salle de gym pour les enfants de 10 mois à 10 ans qui propose : - des cours d'Eveil corporel et d'initiation au sport (Motricité générale sur le parcours), motricité fine d'ajustement (facilitant l'approche ou améliorant l'écriture), créativité (mimes de comptines, danse, rythme) - des stages vacances. - des ateliers créatifs et culinaires. - des soirées pyjama et des fêtes d'anniversaire. Mais aussi une salle pour adulte : - Yoga femme. - Remise en forme

Équipé d'un complexe agréable et d'équipements adaptés, notre club de forme vous offre une grande diversité d'activités pour tous les âges. Arts martiaux et Bien-être avec les cours de Yoga ,et des ateliers yoga le dimanche matin. Fitness et Danse, Musculation. Quel que soit votre niveau, notre équipe de professionnels est à votre écoute et saura vous conseiller. Venez découvrir toutes les possibilités mises à votre disposition pour vous sentir en forme.