Yoga en Bouches du Rhône 13 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Le yoga que nous proposons est à la fois indien et tibétain. Il nous a été transmis par des maîtres depuis de longues générations. La pratique est solide et efficace : postures, contrôle du souffle, relaxation, concentration, méditation, mantras. La séance posturale est conçue pour remédier aux problèmes de dos si fréquents aujourd'hui chez les occidentaux. Elle assure une bonne santé physique et un équilibre psychique. Le yoga, pratiqué régulièrement, permet un meilleur contrôle des émotions et à chacun d'épanouir ses potentialités. C'est ainsi que l'on peut faire échec au stress, que l'on acquiert plus de calme intérieur et de joie, plus de sérénité dans les épreuves. Le yoga aide à mieux vivre. Mais il ne s'agit pas, pour autant, de se réfugier dans son propre bonheur. Par cette pratique, une plus grande ouverture aux autres s'opère, et nous sommes plus sensibles à leurs difficultés. Une pratique régulière est nécessaire, elle est un gage de progression.

Yoga avec Laude Demay, Professeure certifiée. Yoga traditionnel du Sud de l'Inde. Pédagogie douce & ajustée à chacun. Cours d'essai offert! Reprise le 4 septembre 2018 Cours de Yoga. Lundi de 18h à 19h & 19h20 à 20h20 Mardi 10h à 11h. Vendredi 12h30 à 13h30 Infos: 06 60 57 17 80 et site internet

Cours de Danse, forme et fitness, pour enfants et adultes. Tous niveaux. Loisir ou concours. Cours d'essai gratuit.

PILATES : Il s'agit d'une méthode douce de renforcement musculaire basée sur des mouvements et positions, qui font appel au travail de l'ensemble des muscles, sangle abdominale et du plancher pelvien. Vous allez redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et le contrôler, YOGA : Le cours de yoga seront adapté à vos besoins, pour créer une harmonie du corps et de l'esprit. Rapidement, la pratique consciente du yoga, aura des effets remarquables au niveau du mental et dans la vie de tous les jours RELAXATION POSITIVE Selon une récente enquête auprès de la population active de l'Union européenne apparaît que les TMS* du corps dans sa globalité et le stress sont les plaintes les plus fréquemment rencontrées chez les travailleurs interrogés. Ces troubles sont souvent liés à des conditions de travail stressantes (positions de travail, intensification de production, gestuelle répétitive, poste de travail en relation avec le public, etc.). *Troubles musculo-squelettique + stress

MASSILIA GREEN HOUSE vous accueille dans un lieu unique à Marseille. Totalement repensé pour votre confort. Service hébergement et restauration de qualité. Centre de bien être, cours de yoga et piscine, ainsi qu'un centre de plongée, MARSEILLE PLONGEE, qui vous fera découvrir les plus beaux sites du parc National des calanques!

Claudine Pons se déplace à domicile aux horaires qui vous conviennent pour des cours particuliers de gym, Pilates, stretching, renforcement musculaire, cardio training... Entreprise agréée Service A la Personne, vous permet de bénéficier d'une réduction d'impôts de 50%

Cours, ateliers de yoga, respirations, relaxation, visualisations guidées, méditation..

Le CSMB accueille les adhérents dans une ambiance familiale et conviviale . Il propose des activités pour enfants (à partir de 4 ans selon l'activité) et pour adultes. L'ensemble est géré par une équipe dynamique.

En plus des activités désignées, nous donnons également des cours de Pilates avec petit matériel, ainsi que des cours de Ragga. Nouveau cours cette année : L’Afrovibe (excellent moyen de brûler des calories, de sculpter son corps et de se défouler en dansant sur des rythmes afros et entraînants). Nous avons 2 cours de Yoga : le Swasthya Yoga et le Vinyasa Yoga (Yoga dynamiques).

Nous proposons de nombreuses activités: - Arts martiaux: Judo, Aikido, Taekwondo, Jiu Jitsu Brésilien, mais aussi Krav Maga, MMA et Cross Fight... - Danses: Classique, Modern'Jazz, Zumba, Hip-Hop (enfants), Danse Tahitienne et Gymnastique GSS (enfants) - Fitness: Abdo-fessiers, Pilates, Biking, Zumba, Energym et Yoga. Nous avons également une salle de musculation et un sauna ! A très vite au Judo Club !

Situé dans la zone commerciale de Venelles, à proximité d’Intermarché, notre club saura vous accueillir tous les jours dans une ambiance décontractée. Nous mettons à votre disposition 650 m² d’espace sportif agréable, convivial, détendu et sans complexes ! Notre équipe composée de 2 personnes saura vous accueillir, vous accompagner et vous guider durant vos séances. Des programmes personnalisés vous seront proposés en fonction de vos objectifs : - cardio training. - cours à la demande (biking, walking, cours de gym varié et moderne, danse) - tonification musculaire. - circuit training. - sauna… Keep Cool Venelles c’est aussi la possibilité de pouvoir faire une séance d’essai afin de découvrir notre concept et ses différentes activités, tout ça dans un cadre chaleureux ! N’hésitez plus, lancez-vous ! L’équipe se fera un plaisir de vous accueillir ! L’équipe de Venelles