Yoga à Cahors 46000 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Les cours de Hatha Yoga et de Yoga Nidra sont donnés par un professeur diplômé et Affilié à la Fédération Française de Yoga : FFHY . La technique est basée sur des postures prises en dynamique et avec la maîtrise du souffle. Peu à peu le corps s'assouplit, s'étire et entraine un état de bien être physique et mental.

association loi 1901, le HCM (haltérophilie club montalbanais) propose de multiples activités : musculation, haltérophilie (avec une section compétition), fitness, cardio. le club est ouvert à toutes personnes à partir de 8 ans (école du dos et du tonus pour les plus jeunes). Encadrés par des intervenants diplômés, les adhérents sont suivis sur toute la durée de la saison, quelque soit la discipline choisie (musculation, haltérophilie...) Pour le secteur fitness, plusieurs cours sont proposés du yoga jusqu'à la danse country, le club offre un large choix de cours collectifs qu'ils soient rythmés ou non, tout le monde y trouve sa place.