Yoga à Lyon 69000 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

L'association EPY, créée à Lyon depuis plus de 30 ans est affiliée à l'institut Français du Yoga. Nous pratiquons et transmettons un yoga qui respecte la personne, ses aspirations, ses besoins, sa culture et qui ne recherche pas la performance. La pratique progressive et régulière des postures, de la respiration et de la méditation améliore la souplesse, la tonicité corporelle, l'ampleur et la subtilité du souffle pour une meilleure connaissance de nous même et une plus grande ouverture au monde. Cours d'essai sur simple demande.

Centre gym autrement est tourné vers le travail corporel visant à améliorer la vitalité, une meilleure santé mentale et physique. Prise de conscience par le mouvement méthode Feldenkrais, pilates, massage bien-être. Coordination, équilibre et méditation adultes et enfants (nouveau cette année) Atelier postural "apprendre à marcher avec élégance avec ou sans talons " Tango argentin, Wing Tsun Kung Fu et hypnose eriksionnienne avec des intervenants indépendants. Cours en petits groupes.

L'Atelier est affilié à la Fédération Française des Ecoles de yoga, l'enseignement est dispensé par Nathalie Alberola qui enseigne le yoga depuis 1996. Cours de hatha-yoga tous niveaux Séance de Yoga Nidra Ateliers thématiques Stages - Retraites Les activités ont lieu sur le plateau de la croix rousse dans un cadre paisible et végétalisé.

Salsa Hip Tap! École de danse spécialisée surtout sur trois disciplines : La Salsa (et les danses afro-caribéennes comme Bachata, Cha-cha-cha, Mambo, Lady Style ), le Hip-hop et les Claquettes américaines .

REVES POSSIBLES propose et encadre des activités sportives variées, (Canyoning, Raquettes, Randonnée, Marche Nordique, Montagne,... treks étrangers,..., Voile-randonnée,...) de Pleine Nature et Montagne, sur programme établi, ou à la demande !... au départ de la Calade, Pierres Dorées, Lyon et alentours.