Yoga en Seine Saint Denis 93 : Pratiquer, s'equiper, s'assurer.

Prendre SOIN de SOI, de votre mieux être, de votre santé avec ◾La pleine conscience (cycle de Pleine Conscience pour la Réduction du stress MBSR ) et la préciosité de l’instant présent . ◾Le Hatha yoga et les postures, la relaxation et la tonicité, la respiration,... le Restorative Yoga : Yoga régénérant réparateur pour se relaxer, laisser le corps se régénérer en cas de fatigue, maladie chronique, endométriose, cancer ou juste pour se sentir réconforter, apaiser, porter par les supports divers couvertures, bolster, ... ◾La sophrologie et la détente, l’intériorisation et la visualisation positive. ◾Le mandala (dessin centré) avec le recentrage et la créativité. Dans une salle conviviale privée, lumineuse et parquetée. Des cours collectifs (petit groupe) ou des séances individuelles. La professeure est diplômée et certifiée et exerce depuis 23 ans.

Club totalement rénové et climatisé et connecté Wifi gratuit. . Matériels Entièrement changés en Technogym connectés. 1400m2 de surface sur deux niveaux. 2 salles de musculation, 2 salles de cardio, 2 salles de cours avec plus de 80 cours collectifs. Dance Orientale Zumba. Une salle de spinning. Un espace coaching privilégié. Une coach nutrition à votre service. Un espace détente, piscine, spa et hammam AQUABIKING.AQUAGYM, AQUAFITNESS, AQUAZUMBA Parking privé. . Nos équipes seront heureuses de vous recevoir au club. A très bientôt pour votre 1ère séance. nous vous l'offrons !!!!!

Vous avez décidé de pratiquer une activité sportive dans une des 16 sections de l'Elan Sportif De Montreuil. Au nom du Comité Directeur, de l'ensemble des dirigeants, des éducateurs techniques et de tous les sportifs de notre association, je vous souhaite la bienvenue parmi nous. J'espère que ce site vous aidera à mieux connaître notre club et à faciliter vos premiers contacts avec tous les acteurs de cette grande famille qu'est l' E.S.D. Montreuil. En cas de difficultés, n'hésitez pas à prendre contact avec les dirigeants : ils vous apporteront toute l'aide souhaitée. Enfin, j'insiste sur le fait qui est, à mon sens, primordial dans la vie de notre association, où de nombreux jeunes sont à encadrer, c'est que toutes les personnes qui ont accepté une quelconque responsabilité, dirigeants, accompagnateurs, membres du Comité, sont tous des bénévoles qui ne perçoivent pour tout émolument que le bon fonctionnement du club. Le Président

Un acteur incontournable de l’offre sportive ! Accessible et socialisante, la Fédération Française Sports pour Tous a pour ambition de mettre à la disposition de tous une offre d'activités physiques adaptées et variées. Grâce à ses champs d'actions diversifiés, la Fédération travaille à l'éveil physique des plus jeunes, renforce les relations parents-enfants, encourage l'affirmation de soi chez les adolescents, favorise la forme, la santé et le bien-être pour les adultes, préserve le capital santé des seniors et permet le mieux-être et l'autonomie pour les personnes âgées dépendantes. Cette diversité des activités fédérales est un véritable support pour la promotion de l'activité physique de loisir, clé de voûte de la Fédération Française Sports pour Tous. Ses missions de formation, de réinsertion, d'accompagnement tout au long de la vie font de la Fédération un acteur incontournable de l'offre sportive en France.

Deux renseignements importants: D'abord notre association est d'abord une école de Formation de professeurs de yoga dirigée par Madame Marie-Rose BARDY. Le programme de base est celui de l'Union Européenne de Yoga. Les cours ont lieu au Centre du Rocheton à la ROCHETTE 77000 MELUN. Pour plus d'informations voir sur le site. Puis ensuite des cours de yoga à la semaine pour tout à chacun sont donnés sur St DENIS (au dessus du magasin C et A) centre Basilique, le mardi à 20 h. Le professeur est Marie-Rose BARDY. Vous pouvez vous y inscrire en allant sur place ou bien en téléphonant.